LE CONCEPT ET LE BUT

     

     

     

     

     

     

     

     

    TOUT le monde est concerné! ;)

    La sophrologie, une méthode douce et efficace qui

    vise à harmoniser le corps avec l'esprit.

    LA SOPHROLOGIE, comment ça marche ?

    Grâce à une respiration contrôlée et guidée, des visualisations choisies et guidées selon la situation, et en utilisant la pensée positive, on atteint un état de conscience très relâchée qui facilite l'accès à l'inconscient (tout en étant conscient) et qui permet durant ce laps de temps, de suspendre les à priori, les schémas, les doutes, les peurs et donc de laisser la place à plus d'objectivité et de neutralité et de débloquer certaines choses en douceur et en profondeur. .....​

    POURQUOI fait-on appel à l'inconscient ?

     

    L'inconscient recèle de trésors inombrables et de clés pouvant ouvrir bien des portes et libérer des blocages... La sophrologie a pour but d'y accèder soi même en douceur et avec bienveillance  afin de "guérir" le conscient de certains maux comme le stress, l'anxiété, l'insomnie, la déprime, les phobies, la culpabilité, les rancoeurs, les regrets, les remords... Il faut savoir que tout problème survenant dans le corps est généré par un ou plusieurs problèmes venant de plus haut, soit de l'esprit, du psychisme....

     

     

    Chacun de nous possède les clés pour se libérer de tout ce qui nous encombre et aspirer à la paix, à l'harmonie, A RELATIVISER,  et à la santé. Je vous propose de vous y aider.

    La respiration joue un rôle essentiel sur notre santé et sur notre bien être, plus qu'on ne le pense... Elle fait le lien entre le corps et l'esprit et mérite une meilleure attention et un regard différent!

    Apprenons à l'apprivoiser et à se l'approprier, à en être maître .

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